Projekt Beschreibung

Die Beckenbodenschule von therapiezentrum.com ist ein Präventionskurs, der sich über 8 Wochen erstreckt.

Unter professioneller Anleitung unserer Beckenbodentherapeutinnen lernst Du, Deinen Beckenboden bewusst anzusteuern, ihn zu aktivieren und Dich im Alltag beckenbodenschonend zu bewegen. Mit Spaß erlernst Du alltagsorientiert die bewusste und gezielte Aktivierung und Entspannung Deines Beckenbodens anhand verschiedener funktioneller Übungen. Dies hilft Dir, möglichen Beschwerden vorzubeugen. Wir sprechen behutsam, aber sachlich und offen über tabuisierte Körperregionen und über Themen wie Sexualität und Ausscheidung.

Was bietet die therapiezentrum.com Beckenbodenschule?

  • Du verbesserst durch gezielte Körperarbeit Deine Kontrolle über Blase und Darm.
  • Du wirst ausschließlich von unseren Beckenboden-Expertinnen betreut, die über spezielle Kenntnisse in der Gynäkologie, Urologie und Proktologie verfügen.
  • Du bekommst wieder Mut und Vertrauen in Deinen Körper und dessen Funktionen.

Ziel der Beckenbodenschule

  • Du sicherst durch den Erhalt der Beckenbodenfunktionen die Kontinenz von Blase und Darm.
  • Du wirst für Überbelastungen des Beckenbodens infolge „schlechter Gewohnheiten“ sensibilisiert.
  • Du erhältst wertvolle Informationen über geeignete Sportarten und eine angemessene Freizeitgestaltung.
  • Du bekommst Hilfestellung für den Alltag.

Wer kann teilnehmen?

  • Frauen und Männer, die gezielt vorbeugen möchten.
  • Frauen nach einer Geburt.
  • Frauen und Männer mit dem Risikofaktor ‚Bindegewebsschwäche’.
  • Frauen und Männer mit Blasen- und Darmschwäche, Belastungs- und/oder Dranginkontinenz sowie Organsenkungen.
  • Frauen und Männer, bei denen urologische, gynäkologische oder proktologische Operationen durchgeführt wurden.

Eine kostenlose Probestunde ist natürlich jederzeit möglich, unsere Therapeutinnen stehen Dir gerne persönlich bei allen Fragen zur Verfügung.
Ruf uns einfach an oder schreibe eine E-Mail.
Wir freuen uns, Dich schon bald bei einem unserer Beckenbodenkurse begrüßen zu dürfen!